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平凉经常失眠怎样能快速入睡？-【兰州脑康中医院】
02-02

放松身体有助于入睡，尝试专注于身体感受，自然呼吸，并逐渐放松每个部位。集中注意力时，可能更容易入睡。...
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定西睡前怎么做有助睡眠？-【兰州脑康中医院】
02-02

失眠是一种常见的睡眠障碍，对身体和心理健康都有影响。为了改善失眠问题，我们可以养成一些良好的睡前习惯。...
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定西治疗抑郁症的方法有哪些？-【兰州脑康中医院】
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心理辅导和药物治疗是常见的治疗方式，尤其适用于早期表现明显的患者。...
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白银五个减轻焦虑的方法是什么？-【兰州脑康中医院】
02-02

在面对让你感到心烦的工作或事情时，不要陷入纠结和对抗中，而是暂时转移注意力。...
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武威怎样治疗焦虑症较好？-【兰州脑康中医院】
02-02

焦虑症是一种心理健康问题，常常困扰着许多人。针对焦虑症的治疗方法...
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金昌精神疾病有哪些有效的治疗方法呢？-兰州脑康中医院
02-01

心理治疗是目前常用的治疗技术之一，采用正确方法可以取得良好效果。支持性心理治疗技术可通过心理干预减少患者复发，减轻社会压力反应，提升社会...
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陇南抑郁症患者怎么自我调整心态？-兰州脑康中医院
02-01

抑郁症患者的抑郁情绪对人做出正确决定的能力影响很大，因此抑郁症患者在患病期间不要做重大的决定，如换工作、出国，甚至离婚等。...
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庆阳焦虑症主要什么表现？-兰州脑康中医院
02-01

焦虑症是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍。焦虑表现为精神症状和躯体症状。...
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白银如何预防焦虑症？-兰州脑康中医院
02-01

适当转移问题焦虑者头脑中的问题成堆，百思不得其解，十分痛苦。在这种情况下，可采取自我转移的方法，如参加体育活动，或参加劳动，以转移注意方...
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武威为什么会患上精神分裂症？-兰州脑康中医院
02-01

就现有各国的调查显示，经济水平低、无职业的人群中，精神分裂症的患病率明显高于经济水平高的职业人群的患病率。...
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